02 9月青汁でダイエット?!

青汁って食物繊維が豊富に入っているものが多いから、ダイエットにもいいのかなと思うけれど、ダイエットに良いという青汁はあまりないですね。
ダイエットというより健康に良いという方が強いかな。野菜不足解消や美容に良いとかそういう青汁の方が多いね。

じゃあ、ダイエットには期待できないのかな?食物繊維が豊富だから、全くダイエット効果がないかというとそうでもなさそうなんだけどね。
でも、ダイエット中で食事制限したり運動したりするから、結構健康面に気を使わないといけないんだよね。特に、貧血だよね。

ダイエットによる貧血って結構多いからね。だから、青汁で鉄分が豊富にある青汁を選ぶといいよね。あと、やっぱりダイエットしているとお肌が荒れてくる人もいるから、美容に期待できる青汁を選ぶのもいいと思う。

いろんな青汁があるから、ダイエットしたい人にはダイエットしたい人に向いた青汁があるといいですよね。

健康的にダイエットをしてくれる補助として青汁を毎日飲むといいかもね♪

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